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AS TRÊS SANTAS
Leopoldina - Maria Jetibá -Teresa
29-05-2010


Cachoeira Véu da Noiva em Sta.Leopoldina (show!)
é a 1ª vez que consigo tirar uma foto dela inteira (Marcelo)

Participantes:
Grande Vitória: Marcelo, Diego, Beto, Ponciano, Fernando, Renato, Wesley, Raquel, Zeca, Jair, Siqueira.
Sta. Teresa : Jabes, Júlio, Ailan, Cristiano, Makson, Fábio e Felício.
Sta. Maria de Jetibá: Evandro e Roque.

Relato do Ponciano e Marcelo (mesclados!)

FOI MUITO maneiro o pedal de sábado. Show mesmo, para variar....rsss

Chegamos em Sta. Leopoldina pontualmente às 7:10 hs, quando o combinado era 6:30 hs...rss.

Nos aprontamos e partimos.

Legal aquela SUBIDAÇÃO no inicio. Só no Km 18 que a gente viu uma descidinha...rss

Maneiro visual e a turma de Speed passar por nós.
Os caras sobem rápido, né...
Bem, não pegaram a Rampa de vôo ...rssss

Antes de chegar em Sta. Maria Jetibá o Diego(faixa preta) já estava mortinho, assim o Marcelo ficou junto lá na rabeira para dar uma força ao menino.

Todos chegaram em Sta. M. Jetibá, alguns até almoçaram por lá e encontamos os amigos que moram em S.Maria Jetibá e em Sta. Teresa.

Valeu mesmo pela TURMA de pedal de S. Mª J. e ST essa confraternização é importante ...... Muito Obrigado a todos!

Grupo unido partimos para Sta. Teresa, dessa vez quem ficou acompanhando o Diego (nessa altura já faixa marom) foi o Ponciano.

Mais a frente o plano era sair do asfalto e entrar na estrada para a Rampa Voo Vale do Caravaggio, mas como o Diego tava muito cansado (já na faixa rosa), o Marcelo e o Fernando resolveram não subir a rampa e os três foram em direção a Sta. Teresa, mas antes pararam na Pousada Pietrobelle dos amigos Beto e Ângela, onde como sempre todos são muito bem recebidos(!), de lá foram ainda tomar umas cevas no Bar Elite em Sta. Teresa.

Como o pessoal que foi na rampa estavam demorando, partiram direto para Sta. Leopoldina onde esperaram os "sobreviventes" chegar.

Rampa de voo é sempre bom de visual, qualquer vamos fazer um bom desafio da gente fazer pedal pelas principais rampas de voo do Estado...
São muitas, viu... Muitas tem botecos no topo...rss

Fora um pneu furado e 3 correntes rompidas.... resto foi tudo legal mesmo.
Até o Faixa Preta(Diego) estava bem, apesar de umas dorzinhas aqui e ali...rsss
isso ai mano...

O que mais ADOREI:
Excelente DESCIDA DE Santa Teresa para Santa Leopoldina, fiz e menos de 01 hora.
Foi uma delicia "apostar" CORRIDA com dois ônibus escolares... Eles me passavam nas retas e subidinhas
e eu os ultrapassavam nas descidas... POR FIM... Tão, tão legal que nem deu para parar na CACHOEIRA
Véo de Noiva, como programado.
E a última descida... Nossa que maravilha. Por fim cheguei primeiro que os buzus...
A meninada éra uma animação só dentro dos buzus.

Este foi o pedal das cervas mesmo... 1ª cerva antes das 09:00 h...rsss
E outras tantas até sei lá que horas...rsss Né SIQUEIRA !

Pelo menos meu pedal terminou 17:05 h... Como previsto.

Inté a próxima...

Saudações,

Ponciano F. R.  /   Marcelo R.J.

 

MAPA

ALTIMETRIA

Dados do pedal (Marcelo)

Tempo de pedal > 7:03 horas
Tempo parado > 2:32 horas
Distância > 92,8 Km
Velocidade máxima > 62,1 Km/h
Velocidade Média > 13,2 Km/h
Altitude máxima
824 mts
Ascendência Total
1316 mts
Batimento cardíaco máximo
152 bpm
Exe.Tm
6:34 horas
FT.LOS 150,47
Batimento cardíaco médio
113 bpml
WT.LOS 825,71
Calorias gastas:
3120 ca

Dados do pedal (Siqueira)

Tempo de pedal > 5:18 horas
Tempo parado > 4:32 horas
Distância > 103,68Km
Velocidade máxima > 67,8 Km/h
Velocidade Média > 19,3 Km/h
Altitude máxima
+ 824 mts
Calorias gastas:
4070 ca
Batimento cardíaco máximo
184 bpm
Batimento card. médio
130 bpml

Dados do pedal (Ponciano)

Tempo de pedal > 5:30 horas
Tempo parado > 4:40 horas
Distância > 105,20 Km
Velocidade máxima > 70,47 Km/h
Velocidade Média > 19,11 Km/h
Altitude máxima
+ 824 mts

 


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inque hominum salutem"

 

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